Biji Selasih : Segar dan Kaya Manfaat

Biji Selasih (basil) yang sering kita ditemui pada minuman segar ini merupakan famili Lamiaceae.

Biji selasih sangat kaya akan serat, anti oksidan dan vitamin sehingga memiliki banyak manfaat positif bagi tubuh kita.

  1. Membantu menurunkan berat badan

Biji selasih bisa menjadi salah satu pilihan makanan favorit para wanita yang sulit menurunkan berat badan. Biji selasih bisa menurunkan berat badan, karena kandungan serat yang sangat tinggi, yang bisa membuatmu merasa kenyang lebih lama.

2. Mencegah penyakit jantung

Vitamin K yang terkadung dalam biji selasih mengurangi pengerasan pembuluh darah yang dapat menyebabkan penyakit jantung

3. Mengontrol kadar asam lambung

Biji selasih dapat menenangkan kerja lambung dan mengurangi kadar asam lambung penyebab kembung.

4. Mencegah kanker

Kandungan vitamin K pada biji selasih bersifat racun untuk sel kanker.

5. Mencegah infeksi saluran pernafasan

Kandungan vitamin A pada biji selasih dapat mengurangi resiko infeksi saluran pernafasan khususnya saluran pernafasan atas.

6. Menjaga kesehatan tulang

Karena banyaknya kandungan vitamin di dalam biji selasih seperti Omega-3, Vitamin A, dan berbagai jenis vitamin lainnya termasuk berbagai mineral dalam biji selasih, zat besi, kalium, tembaga, kalsium, yang bermanfaat untuk meningkatkan kepadatan mineral tulang.

Biji selasih dapat dibeli di sini.